christelseidel

Livsbejakande, energifylld, matglad, träningsfreak som gärna försöker få mina vänner att upptäcka hur mycket bättre de mår och orkar efter lite träning och en bra kost. Så jag lade It jobbet på hyllan ett tag och bestämde mig för att ta mig vidare från gruppträningsinstruktör till gymmet, och utbildade mig till styrketräningsinstruktör. Men varför stanna vid det? Så jag fortsatte att läsa till Personlig Tränare och hälsoinspiratör. Nu är jag tillbaka till gruppträningen igen men med ett helt annat fokus. De som kommer på mina klasser ska vara beredda på att jobba hårt med konditionen och styrkan. Jag äter sund mat i veckorna men unnar mig gärna något extra gott på helgerna. Jag går inte på någon speciell diet utan målet är att äta så ren mat som möjligt. Undviker vitt mjöl, socker och halvfabrikat. Min nästa stora passion och följeslagare i livet är musiken. Jag har alltid någon teamsång som hjälper mig igenom svåra stunder och peppar upp lite extra när det känns tungt. Så för mig är sommar lika med många härliga livekonserter varvat med mysiga grillkvällar med kärleken och vänner. En och annan bok lär det bli också. Vad jag hoppas med min blogg är att förmedla träningsglädje, livsglädje och utbyta erfarenheter och kunskap kring träning och hälsa.